たわいもない日記

臭いが気になるので柿渋石鹸かな

最近も時間のあるときに通販サイトを見てるのですが、これからの季節はデオドラントの商品が欲しいかなと。消臭スプレーとかではなく、石鹸なんかがいいかなって思ってます。特に加齢臭がでる年齢なので、いいのがあれば買おうと思ってるのですが。そういえば柿渋石鹸なんてのは評判いいみたいで、雑誌なんかで見たことがあります。見てると安いものだと数百円だけど、高いものだともっと高いものもありました。この違いがどこにあるのかはまったく分かりませんが、泡の様子を見ると期待できそうですしね。そういえば、この手の体臭関連の商品って自分で買う人も多いですが、家族のために買う人も多いみたいですね。体験談なんかを見てると、夫のためにという書き込みをよくみます。なんだか渡されたほうは微妙な感じかもしれませんが、男性も女性も加齢臭はでるらしいので、家族みんなんで使えばいいかなって思ったりもします。

いろいろある乳酸菌

久しぶりになったな、時間もなかったし仕方ないかな。それと興味のあることがなくなってきたのもあるかも。ちょっとふさぎ気味で何をするのも面倒になってた時期もあったし。気分的にも嫌なことが続いていたのもありますしね。まあ時期がきたら解消されるんだろうけど。そういえば、乳酸菌サプリメントでいいのがあるって知人が言ってたけど、まだ会えてないな。聞いてみたいけど。でも植物性乳酸菌にしてもそうだけど、種類が本当に多いんですよね。迷って迷って結局買わないというこもかなり多いですしね。また時間ができたら見てみようと思います。

もう夏も終わりだな

早いもんで9月ももう後半。なんてあっという間なんだろうか。まあ今年の夏はわりと充実してたんじゃないかな。キャンプにもいったし、海にいったし、こんなことも珍しい。ふだんは全く外出しないのに。ただ残念なのがやっぱり今年もダイエットには失敗したんだな。まあ毎年のことなのでと思ってますが。ちょっと気になってるのが骨盤矯正っての。よくテレビや雑誌なんかでもみかえるけど、骨盤ガードルとかいろんな呼び方をされてるみたいですね。骨盤の歪みをなおして姿勢をよくするのかな。でもそれがどうダイエットと結びつくかは正直よくわかりません。骨盤ベルトってのもありますが、その違いもまだわからない状況ですが、すぐに楽しようと考えてるうちは無理かな。昔はよくダイエットサプリみたいなんをよくかってたけど、最近は全然ですね。なんとか運動しようとしながら失敗の繰り返しみたいな感じ。まあ姿勢はいいにこしたことないけどね。

そういえばそうだな

そういえば、、というのが増えてきた。何をしようとしていたのかを忘れることが本当に増えた。年のせいなのか、注意力が散漫なのか、考え事が多すぎるのかわからないけど、どうしてこうなったんだろうか。ダイエットサプリメントなんかも買ったものの、長い間飲んでないことなんてしょっちゅうある。運動も面倒になってやめるというよりは、忘れてる。ただ忘れっぽいだけならいいけど、すでに記憶力も落ちてきているのかも。何か考えないと。でも育毛剤だけはほぼ忘れない。これはかなり意識しているからかもしれないな。

パソコンとゲームのしすぎかな

子供のころからゲームが大好き。その頃はゲームセンターにも行ってたけど、今は家庭用のゲームが充実してきたので、ほとんど家でゲームをしている。運動不足にもなるし、あまりよくないんだけど。ついついはまると止められない。
若い頃から目も悪くなり、メガネとコンタクトでしのいでいるけど、すっごくお金もかかるし目は良いにこしたことない。疲れ目もひどいし。ルテインのサプリメントやブルーベリーなんかも試してるけど、どうだろうな。目に良さそうなのってやっぱり遠くをみることなのかな。人間の体がそうなってるんだろうか。近くのものばかり見ていると、遠くをみる必要ながなくなってきて余計に悪くなるのかな。よくわからないな。いろいろ試したけど、やっぱりルテインが一番良かったかな。あとはビルベリーとかカシスとかかな。効果や効能はよくわからないけど、効いてるような気もするし。
大きなメーカーからも発売されているくらいだから、安心といえば安心かな。ルテイン サプリメントって種類も多いけど、比較しやすい感じもするし。ブルーベリー＆ルテインとかも結構好きかな。

ノコギリヤシに期待してみよう

育毛や発毛といえば、真っ先に育毛剤を使い始めました。もう10年以上前かな、使い始めたのは。種類にしては10種類以上はかるくいってるでしょうね。最初は通販もなかった頃なんで、基本は薬局でした。ちょっと買うのをためらうこともあったけど、だんだん慣れてきた。正直これがよかったというのも今のところ分からない。その後、シャンプーなんかもいろんあのを使ってみたけど、これまた分かりませんね。やっぱり男性ホルモンの影響かもと思うようになったのを覚えています。ノコギリヤシサプリなんかはそういった男性ホルモンによる物質を阻害する働きがあると聞いたことがある。ある意味怖いですけどね。それで育毛サプリメントなんかに入ってるようですね。最近はこの手のサプリが急激に増えている感じはありますね。ノコギリヤシサプリメントといえば、前立腺肥大にいいといわれていたように思うけど、最近はちょっと変わってきたのか、髪の毛のほうに人気があるようになってきてるような気がします。だいたい男性に人気のようです。そのため、育毛剤を作ってるメーカーの中には、育毛剤とは別に育毛サプリメントということで、こういったのをつくってトータルでケアをと売ってるケースもあるようです。トータルケアというと聞こえはいいですが、育毛剤だけでは無理というか原因がいろいろなので、いろんな方法をということでしょうか人気のジャンルということで、ノコギリヤシ育毛発毛なんて探すとかなりの情報が出てきます。ただ個人の情報も多いですし、どれを信じるかが難しいところでもありますね。カプサイシン イソフラボンといった２つを同時に摂取したほうがいいといわれているものもあるようで、これも結構話題になった成分ですね。ノコギリヤシと組み合わせでいいのは何かよくわかりませんが、ミレットエキスやカボチャ種子エキスなんかと一緒が多いのかな。あとはケラチンだったかな。ただサプリって申請もなにもないので、本当にその組み合わせがいいのかは分かりづらいです。どこか信用できる情報を提供してくれてるところがあればいいのですが。tag：ノコギリヤシ～植物のようです。

さらに育毛をがんばってみよう

育毛剤は使ってるけど、どうも効果がわかりにくい。まあそんなものなのかもしれませんが、そんな簡単に諦められないのがつらいところ。次から次へと発売される育毛剤を試しに試している。
それだけでは難しいと思い、育毛サプリメントもあわせて使い出した。いろんなところで育毛サプリって呼ばれてるけど、サプリなので、所詮効果は定かではない。医薬品で、名前は忘れたけど、育毛効果のあるものがあるようですが、高いのと、病院にいくのが面倒なので、今のところはサプリでがんばっている。育毛剤 評判もいいものもあるようで、そういうものも試したけど、結局使ってみないと分からないんだなって感じかな。髪の毛が生える方法も何もこういうタイプの商品だけでなく、サロンや自宅でできるものとかもあるようなので、とにかくできる限りのことをしていこうと。育毛剤ランキングでは楽天のランキングやその他のモールのを参考にしているけど、売れてるから効果があるのかな？って思うときもある。気になるものもあるけど、一本買うとだいたい2ヶ月くらいもつので、それで様子をみてから買い換える感じかな。育毛ランキングとかって興味のある私にはワクワクするので、楽しみの一つかな。

最近さらにひどくなったかな

ピクノジェノールって成分が視力の改善に役立つっていう記事を見た。ちょっと専門的すぎてきっちり理解はできなかったんだけど、そういえばルテインやブルーベリーなんかも目にいいと聞いたことがある。
でもサプリなんかの場合ははっきり効果がわからないので予防という感覚でいたほうがいいのかな。
僕は近視だけで乱視もあるのでさらに厄介だ。特に眼鏡をつくるときに、よく何千円均一とかしてても、レンズが分厚くなるので、取り寄せでさらに金額もちょっと高くなることとかもある。乱視の治療って考えたことはないけど、視力のことは結構考えてたつもりだ。
ただ、仕事がら本を読んだりパソコンをしたりする時間がすごく長いので、なかなか乱視の治療や矯正といっても簡単にはいかない。
休みの日に公園にいって遠くをみるようにしたり、ささいなことかもしれないけど、続けるしかないのかなと思う。
食生活では肉より魚を食べるのをここどがけ、ＤＨＡがとれたらいいなと思っています。どこまで効果があるかはわかりませんが、結局はつみかさねなのかなと思いますね。これ以上悪くなるとちょっと心配なのでいろんな方法を模索しながら考えようかなと思います。
tag：乱視治療・乱視改善エクササイズ・乱視の治療トレーニング・

まつげのケアってどうだろう

やっぱり女性なら気になるまつげのケア。
化粧品をしてると特に思う。
最近プレミアムアイラッシュというまつげ美容液を見つけた。
口コミも良さそうだけど、本当に伸びるのだろうか。
杉本彩さんのブログは結構見てるだけど、そこで紹介されていた。
最初見つけたときは、注文が殺到してるのか、全然公式サイトに繋がらず、一旦買わずに様子見。
まつげエクステもあんまりうまくいかないし、プレミアムアイラッシュエッセンスを買ってみたいかな。
それでビューラーも使えるようになったら嬉しいな。
他にもいくつか美容液が売ってたので、比較してみて一番いいのを買おう。
あまりレビューは信用してませんが。

暑い日が続くな

しかし、暑い日が続くのは苦手だ。汗っかきだし、疲れやすいのもあるし。
もともと体力もないし。何とかダイエットをしたりして体力をつけないと、年が年なのでしんどい。
仕事も大変だけど、
ダイエットはやっぱり食生活と運動だろうな。
紅麹がコレステロールを下げるといわれているけど、どこまで効果があるのだろうか。
ちょっと調べてみた。
紅麹はいろいろな用途に使われています。
よくみかけるのば紅麹パウダー。米麹などで作られています。
お菓子やパンに混ぜたりするようです。紅色がついてきれいに仕上がります。
お米から生産されている米紅麹なんかは、ご飯を炊くときに一緒に入れたりします。
紅麹米はなどは、精白米に紅麹を付着させ培養したお米で、見た目もきれいですね。
赤色の色素にも紅麹色素が使われたりするようですね。これもお菓子系に使われています。
商品としてもいろいろ販売されていますが、紅麹百年酢や紅麹梅酒、DHCの紅麹なんかが人気のようですね。
やっぱり売れてる商品って安い気もする。安心だし。
最近は紅麹のサプリやドリンクもよくみかけます。手間がかからない点では一番おすすめですね。
紅麹のサプリメントの場合は、他の成分も一緒に入っていることが多いので、注意が必要です。
また、国産のものか輸入品かも重要です。国産でしたら、グンゼの紅麹が有名です。
サプリなので、販売店では詳しい効果、効能は記載されてませんが、やはり成分から見ると、コレステロール対策やダイエットを目的として内容となっているものが多いようにみえます。サプリメントの場合でも副作用とは言いませんが、体調や体質、配合成分によっては合わない場合がありますので、調子が悪いと思ったらすぐに中止するようにしないといけません。サプリメントは副作用がないといっているようなところでは買わないほうがいいでしょうね。
レビューとか見てても、体質に合わなかったという人も見かけますしね。
最近は、とにかく体調が悪かったりすると、病院に行くようにしている。いいところがあれば一番だけど、なくてもやっぱり診てもらうと何だか安心だしね。
予防だ何より大切なのかなと思います。

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